يمكن أن تؤدي اليانصيب إلى إدمان القمار؟

اليانصيب المتحمس أو القمار المدمن: كيفية معرفة الفرق

في حين أن دخول اليانصيب عبر الإنترنت هو هواية ممتعة ومربحة ، يمكن للناس القيام بذلك بعيدا جدا. إذا كنت قلقاً من أن يانصيب اليانصيب قد بدأ يسيطر على حياتك ، أو أن أحد أفراد أسرته يعاني من إدمان ، اكتشف كيف يبدو إدمان القمار وكيف تحصل على المساعدة عند الحاجة.

ما هو إدمان القمار؟

يُعرف إدمان القمار ، المعروف أيضًا بالمقامرة القهرية أو "اللومانيا" بأنه رغبة قوية في المقامرة على الرغم من العواقب الضارة أو الرغبة في التوقف.

منذ إصدار الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العيوب -5 في عام 2013 ، تم تصنيفه رسمياً على أنه اضطراب إدماني (كان يصنف سابقاً كاضطراب قهري).

لا يعرف الكثير عن الأسباب التي تجعل بعض الناس يقعون فريسة لإدمان القمار ، في حين أن الآخرين لا يعانون من مشاكل على الإطلاق. نحن نعلم أن إثارة الفوز يمكن أن تؤثر على البنية الكيميائية للدماغ. عندما يحدث شيء ممتع بشكل غير متوقع ، مثل الفوز المفاجئ ، يطلق دماغك ناقل عصبي يسمى الدوبامين يمنحك شعورا بالرضا والسعادة.

الدوبامين هو إشارة بأنك قد اختبرت شيئًا جيدًا ، شيء يستحق التكرار. في الطبيعة ، قد يعني هذا أنك قد اكتشفت مصدرًا غذائيًا لذيذًا ومغذيًا ويجب عليك تناول المزيد منه. ولكن في المجتمع المعاصر ، يمكن لهذه الرغبة في تكرار تجربة إيجابية أن تخرج عن نطاق السيطرة.

بالنسبة إلى بعض الناس ، يمكن للفوز أن يولد ارتفاعًا كبيرًا بنفس الطريقة التي يؤدي بها تعاطي المخدرات ، وكما هو الحال مع الأدوية ، يمكن أن يصبح مطاردة هذه النسبة عالية لا تقاوم.

عندما يعتاد دماغك على الفوز ، فإنه ينتج أقل من استجابة الدوبامين في كل مرة ، ويفتقد هذا الشعور بالرضا. كنت ترغب في الفوز في كثير من الأحيان لتكرار التشويق الأصلي الخاص بك.

في نهاية المطاف ، يمكن أن يؤدي دافع الدوبامين إلى تكرار إثارة الفوز إلى سلوك مدمر. يمكن أن تدفعك إلى الرغبة في شرب المزيد من الكحول أكثر مما هو جيد بالنسبة لك أو للمقامرة بالمال الذي لا يمكنك تحمله في محاولة للخروج إلى الأمام.

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية عمل إدمان المقامرة ، فراجع مقالة Scientific American ، How the Brain Gets Addicted to Gambling.

اليانصيب ليست المقامرة ، فكيف يمكن أن تؤدي إلى إدمان القمار؟

هناك فارق كبير ومهم بين دخول اليانصيب والمقامرة: فأنت لا تنفق أبدًا الأموال للدخول في مسابقة يانصيب مشروعة أو المطالبة بجوائز. لذلك قد يبدو مثل اليانصيب غير ضارة ، وعموما ، هم.

ومع ذلك ، يمكن للفوز باليانصيب أن يؤدي إلى "ارتفاع" يقودها الدوبامين ، تماما مثل الفوز على طاولة البوكر. وعلى الرغم من أنك قد لا تقضي آخر مرة بشراء تذاكر اليانصيب ، فإن الإدمان على اليانصيب يمكن أن يكون له مخاطره الخاصة.

ما هي علامات التحذير من إدمان اليانصيب؟

يمكن أن يحدث إدمان اليانصيب بشكل تدريجي ، وقد لا تلاحظ حتى أنه يحدث لك. لذلك ، من المفيد أن تعرف علامات التحذير التي تشير إلى أن مسابقات اليانصيب والمقامرة بدأت في السيطرة على حياتك. تتضمن بعض الأشياء التي يجب الانتباه لها ما يلي:

تعتقد أن اليانصيب هو الحل لمشاكلك . الدخول في مسابقة يانصيب هو هواية وليست وظيفة . في حين أنه من الممتع أن تحلم بالانتصار على دار النشر Clearing House SuperPrize أو HGTV Dream Home وأن تقول وداعًا لمخاوفك المالية ، فإن هذا ليس شيئًا يمكنك تحقيقه.

عندما تبدأ في دخول اليانصيب بشكل يائس لأنك تحتاج بالفعل إلى المال ، فقد يكون الوقت قد حان للعودة إلى الوراء والبحث عن طرق أكثر موثوقية لمعالجة مشاكلك.

تتجاهل مسؤولياتك رغبتك في دخول اليانصيب تصبح ساحقة للغاية بحيث تتجاهل المسؤوليات. يمكنك الاتصال بالمرضى للعمل أو تخطي المدرسة أو إلغاء المواعيد لتخصيص المزيد من الوقت لمحاولة الفوز. أو قد تبقى متأخرا في الدخول عندما يكون عليك الاستيقاظ مبكرا في الصباح. إن تحديد أولويات مسابقات اليانصيب على مسؤوليتك هو بمثابة علامة على أن دخول مسابقة اليانصيب أصبح أكثر من مجرد تسلية ممتعة.

لا تأخذ ما يكفي من الوقت للعائلة والأصدقاء. عندما يطلب منك أطفالك اللعب ، يدعوك أفضل أصدقائك لتناول العشاء ، أو يقترح الآخرون الخاص بك نزهة رومانسية ، يمكنك إيقافها لأنك لم تقم بذلك من خلال قائمة اليانصيب اليومية الخاصة بك حتى الآن.

أو ربما تخرج ، لكنك تقضي وقتك على هاتفك الخلوي في الدخول مرة أخرى بدلاً من الاستمتاع بصحبة أحبائك. إن إهمال الأشخاص الذين يقصدونك أكثر من غيرهم في السعي للحصول على جائزة هو مؤشر قوي على وجود مشكلة.

هواياتك الأخرى تقع على جانب الطريق. إذا كانت الأشياء الأخرى التي استمتعت بها قبل أن تبدأ في محاولة جدية للفوز بجوائز تبدو باهتة مقارنة الآن ، ولم يعد لديك وقت للهوايات المفضلة ، فقد يكون الوقت قد حان للرجوع وتأخذ استراحة من الدخول إلى اليانصيب.

الدخول في مسابقة يانصيب يجعلك تشعر بعدم الرضا. عندما تبدأ هوايتك في التأثير بشكل سلبي على مزاجك ، قد تكون لديك مشكلة. على سبيل المثال ، قد تشعر بالتوتر أو الانفعال أو عدم الارتياح عندما لا تدخل اليانصيب. أو قد تشعر بالإحباط الشديد أو الحرق عندما لا تكون على خط الفوز. من المفترض أن يكون مسابقات اليانصيب ممتعًا ، وإذا جعلتهم يشعرون بالغضب أو عدم الرضا ، فإن هناك شيئًا ما ينقطع.

أنت تفكر في اليانصيب طوال الوقت. حتى عندما لا تدخل بنشاط ، فأنت تفكر في اليانصيب. يتخطى هذا الأمر بعد بعض صفحات مسابقات اليانصيب على Facebook أو الانضمام إلى نادي يانصيب أو الذهاب إلى المؤتمر العرضي. إذا كنت مستلقية في السرير تفكر في الفوز عندما تكون نائمًا أو تخيل نفسك بالفوز عندما تستمتع بوقتك مع الأصدقاء ، فهذا هو العلم الأحمر.

لا يمكنك التقليل. ربما كنت قد لاحظت أنك تنفق الكثير من الوقت في دخول اليانصيب ، وحاولت تقليصه ، ولكنك تواجه مشكلة في المتابعة. أو قررت أن تدخل أقل ، لكن بعد بضعة أيام ، عدت إلى عاداتك القديمة. إذا كنت تواجه مشكلة في إبطاء أو إعادة تركيز طاقاتك ، فقد تواجه مشكلة في المقامرة.

أنت تتسلل في مشاركات اليانصيب. إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى إخفاء الوقت الذي تقضيه في دخول مسابقات اليانصيب من أصدقائك وأفراد عائلتك ، فعليك إلقاء نظرة فاحصة على أسباب عدم نظرك.

أنت تنكر وجود مشكلة. إذا كان أصدقاؤك أو أفراد عائلتك يشكون ، أو إذا كان هذا المقال قريبًا جدًا من المنزل ، لكنك واثق من أنك لا تعاني من مشكلة ... قد تكون لديك مشكلة. يتصبغ دماغك عندما يتعرض الدوبامين المرتفع للتهديد ، مما يجعل من الصعب رؤية المشكلة بوضوح. إذا كان أصدقاؤك وعائلتك يعبرون عن قلقهم ، فعليهم أخذ آرائهم على محمل الجد.

هناك أعلام حمراء إضافية للإدمان لأنواع المقامرة التي تنطوي على إنفاق المال ، مثل إنفاق المال الذي لا يمكنك تحمله في تذاكر اليانصيب أو إنفاق المزيد من الأموال في محاولة لاسترداد خسائرك.

يحدد الدليل التشخيصي DSM-5 تسعة معايير لتشخيص مشكلة القمار . يعتمد ما إذا كان الشخص يعاني من إدمان القمار المعتدل أو المعتدل أو الشديد على عدد المعايير التي يفي بها.

من الأكثر عرضة لخطر الإدمان على المقامرة:

تسرد مايو كلينيك ستة عوامل تزيد من خطر تطوير إدمان القمار: العمر والجنس ووجود اضطرابات الصحة العقلية ، وجود الأسرة أو الأصدقاء الذين يعانون من مشاكل القمار ، وتناول أدوية معينة ، ولديهم سمات شخصية مثل القدرة التنافسية والاندفاع. إذا كانت لديك هذه السمات أو سقطت في هذه الفئات ، فيجب عليك الانتباه إلى أن هواية سباق اليانصيب الخاصة بك لا تستحوذ على حياتك.

كيف تحصل على مساعدة لإدمان القمار

إذا شعرت أن أياً من هذه العلامات الحمراء قد ينطبق عليك ، تأكد من مقابلة الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية. يستطيع المحترف (بخلاف أي مقالة على الإنترنت) أن يقدم لك تشخيصًا مستنيرًا ويساعدك في الحصول على علاج فعال. كلما تقدمت بطلب للحصول على المساعدة ، كان من الأسهل التغلب على إدمان المقامرة.

في الولايات المتحدة وكندا ، لدى المجلس القومي لمشكلة المقامرة خط ساخن يمكنك الاتصال به للحصول على مساعدة فورية: 1-800-522-4700 ، بالإضافة إلى موارد مفيدة عبر الإنترنت.

يشمل علاج إدمان القمار غالبًا العلاج السلوكي المعرفي والأدوية والمجموعات مثل Gamblers Anonymous.

استنتاج

إدمان القمار ، لحسن الحظ ، نادر. وفقا لتقرير عن انتشار مشكلة القمار أعد لوزارة أونتاريو للرعاية الصحية والطويلة الأجل ، 2.3 في المائة فقط من سكان العالم يعانون من أي نوع من أنواع إدمان القمار. يمكن لمعظم الناس أن يقدّروا اليانصيب على حقيقته: هواية ممتعة تسمح لك بمقابلة أشخاص ذوي تفكير متشابه ، تجربة منتجات جديدة ، والفوز بجوائز رائعة.

لكن تذكر ، إذا كان لديك إدمان حقيقي على القمار ، فإن قوة الإرادة وحدها لن تتغلب على المشكلة ، مثلما لن تكون قوة الإرادة كافية لإصلاح ساق مكسورة أو انخفاض نسبة السكر في الدم لمريض السكر. لذلك لا تتردد في اللجوء إلى محترف للمساعدة.