كم من المال هل التدخين يكلفك؟

إذا كنت مدخنًا ، فأنت على دراية تامة بتأثير التدخين الضار على صحتك. قد تكون علامات التحذير على عبوات السجائر ضجيجًا أبيض بالنسبة لك ، لكنك تعلم أنها موجودة ، وربما تكون على دراية تامة بأن التدخين يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب ، وسرطان الرئة ، وغير ذلك من الأمراض المرتبطة بالتدخين.

ومما قد يسببه التدخين من ضرر لصحتك ، فإن له تأثير سلبي كبير على شيء آخر - محفظتك.

قد يبدو إلغاء سحب بضعة دولارات لمجموعة واحدة من الدخان غير ضار ، ولكن تكلفة الحفاظ على هذه العادة طويلة الأجل هي أي شيء آخر.

كم تقضي على التدخين؟

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن متوسط ​​تكلفة علبة سجائر هو 6.28 دولار ، مما يعني أن عادة واحدة في اليوم الواحد تعيدك 188 دولار في الشهر أو 2292 دولار في السنة. عشر سنوات من التدخين تأتي مع ثمن 22،920 دولار.

ولكن اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، يمكن أن تدفع المزيد. بينما يمثل مبلغ 6.28 دولار متوسط ​​التكلفة ، فإن الأسعار تصل إلى أعلى من ذلك بكثير في المناطق التي تخضع فيها السجائر لضريبة أعلى للدولة بالإضافة إلى الضرائب المحلية. على سبيل المثال ، يخفض المدخنون في مدينة نيويورك ما يصل إلى 10.56 دولارًا لكل حزمة ، أي ما يعادل 317 دولارًا أمريكيًا في الشهر ، أو 3،854 دولارًا سنويًا ، أو 38،540 دولارًا أمريكيًا على مدى عشر سنوات للحفاظ على عادة واحدة في اليوم.

إذا لم تحسب تكلفة تدخينك أبدًا ، فقد تصاب بصدمة لمعرفة ما تضيفه على مدى فترة طويلة من الوقت.

استخدم هذه الآلة الحاسبة لمعرفة ما تنفقه في أسبوع ، وشهر ، وسنة ، بالإضافة إلى أكثر من 10 سنوات و 20 سنة.

في حين أن استخدام السجائر الإلكترونية يوصف بأنه أقل تكلفة من التدخين ، فإن تكلفة vaping وكذلك استخدام منتجات التبغ التي لا تدخن تضيف أيضًا إلى كميات كبيرة.

إذا انخرطت في هذه العادات ، يجدر بك أن تلقي نظرة على النفقات الشهرية والسنوية والطويلة الأجل.

هل أنت تدخن بعيدًا عن مستقبلك؟

لوضع تكلفة التدخين في المنظور ، دعونا ننظر إلى عادة أخرى باهظة الثمن. تشير الدراسات إلى أن الأموال التي تصرف على الشرب تمثل 1٪ من دخلك ، أو 565 دولارًا سنويًا ، بناءً على متوسط دخل الأسرة. لذا ، فإن تدخين علبة سجائر واحدة يوميًا ، باستخدام متوسط ​​السعر ، يكلفك أربعة أضعاف تكلفة شربه. (إذا كنت تحب أن تشرب بينما تدخن ، فأنت تصطاد قرشًا جميلاً للحفاظ على كلتا العادات.)

بينما يعد التدخين عادة قوية ، فكر في ما تضحي به من أجله. هل يمكن استخدام الأموال التي تخصصها للسجائر لاستخدامها على نحو أفضل عن طريق توفيرها ، أو تمويل الكلية لأطفالك ، أو المساهمة في التقاعد ، أو حتى إنفاقها على الشراء أو العطلة؟

بالعودة إلى متوسط ​​التكلفة السنوية لعادة واحدة في اليوم ، إذا اخترت استثمار 2292 دولارًا سنويًا على مدار 20 عامًا بدلاً من تدخينها ، فستتراكم أكثر من 100000 دولار (قبل التضخم) استنادًا إلى عائد سوق سنوي قدره 7 نسبه مئويه. جعل هذا حوالي 170،000 دولار ، إذا كنت تدفع أسعار نيويورك.

في كل مرة تقوم فيها بشراء السيجارة ، أنت تقرر بين تمويل مستقبلك أو تمويل عادة تضر به.

تكلفة التدخين تمتد إلى ما بعد سعر السجائر

بطبيعة الحال ، فإن تكلفة التدخين تذهب إلى أبعد من مجرد سعر علبة من العلامة التجارية المفضلة لديك. وتشير التقديرات إلى أن كل علبة سجائر تدخنها تحمل 35 دولارًا إضافيًا في التكاليف المتعلقة بالصحة.

يجب على المدخنين أيضاً أن يتفقدوا أقساطاً أعلى للتأمين على الحياة بالإضافة إلى غيرها من النفقات الإضافية مثل نظافة الأسنان. زيادة تكاليف التنظيف للمنازل والسيارات والملابس ؛ وانخفاض قيم إعادة البيع من الممتلكات.

ضع في الاعتبار التكاليف المرتبطة بالإنتاجية المفقودة أثناء العمل أو الأيام المرضية المرتبطة بالتدخين ، ويبدأ التأثير المالي لهذه العادة في التكدس بشكل كبير.

الإقلاع عن التدخين يوفر أكثر من المال

تكاليف الأشياء الصغيرة تضيف ما يصل. في حالة التدخين ، فإن التكاليف لا تضيف فقط ، بل إنها تجلب أيضاً نفقات إضافية وعواقب سلبية أخرى.

مرة أخرى ، من الصعب كسر قبضة التدخين ، لكن لديك الكثير لتكسبه - سواءً كان ماديًا أو غير ذلك - عن طريق ركل هذه العادة. لحسن الحظ ، هناك العديد من الموارد المتاحة لك لمساعدتك في بدء عملية الإقلاع.