7 أماكن لإيجاد يوجا فيديو مجانية

مارس التمارين الرياضية في المنزل باستخدام مقاطع فيديو اليوغا المجانية هذه

تُعد مقاطع فيديو اليوغا المجانية هذه طريقة رائعة للتعلم من المعلمين ذوي الخبرة في راحة منزلك. تتوفر مقاطع فيديو لمستويات تتراوح من المبتدئين إلى الخبراء اليوغيين.

تتألف مقاطع الفيديو من مقاطع فيديو كاملة الطول تتراوح مدتها من دقائق معدودة إلى أكثر من ساعة لفصل كامل.

تركز مقاطع الفيديو على أنماط وتقنيات وتحديات مختلفة في اليوغا ، وأي موضوع آخر متعلق باليوغا يمكنك التفكير فيه.

سواء كنت تزرع ممارسة منزلية ، أو تضيف شيئًا إضافيًا إلى فصولك الدراسية ، أو تأخذ قسطًا من الراحة للتخفيف من التوتر ، ستجد الكثير من مقاطع الفيديو التي ستكون مناسبة تمامًا لما تبحث عنه.

إذا كنت تحب هذه أشرطة الفيديو اليوغا ، تحقق أيضا كيف يمكنك أخذ دروس اليوغا مجانا بالقرب منك .

  • 01 - يوتيوب

    يوتيوب / يوجا مع ادريان

    يُعد YouTube مكانًا ممتازًا لمقاطع فيديو اليوغا المجانية. ينتج عن البحث السريع آلاف من مقاطع الفيديو ، ولكن من المرجح أن تعثر على ما تبحث عنه في إحدى القنوات الأكثر شهرة. وتشمل اليوغا مع Adriene و Fightmaster Yoga و Tara Stiles و PsycheTruth.

    إذا كنت لا تزال ترغب في البحث عن المزيد ، فقم بإدخال "مقاطع فيديو يوجا مجانية" باستخدام مصطلح مثل المبتدئين أو الذراعين أو الهدوء ، على سبيل المثال ، لتضييق نطاق البحث للعثور على مقاطع الفيديو التي تريدها.

  • 02 - Ekhart يوجا

    Ekhart يوجا

    ستأخذك إستر إيكهارت من خلال الإجراءات والروتين.

    استخدم الفلتر لتصفح مقاطع الفيديو حسب المستوى والمدة والأسلوب والاستخدام المحدد والمعلم.

    هناك مقاطع فيديو إضافية مع معاينات مجانية ، ولكن ستحتاج إلى عضوية مدفوعة لعرض التدريبات بالكامل.

  • 03 - هل يوجا معي

    هل اليوغا معي

    هل تقدم اليوجا معى أشرطة الفيديو من الطبقات ويطرح لجميع المستويات.

    استخدم القوائم المنسدلة في الجزء العلوي من الموقع لتصفية مقاطع الفيديو حسب الصعوبة أو موضع الوضع أو موضع الجسم أو جزء النص الأساسي أو الجزء السفلي من الجسم أو الجزء العلوي من الجسم.

    بالإضافة إلى أشرطة الفيديو ، هناك أيضا تأملات مجانية موجهة ، تعليمات التنفس ، وتحديات اليوغا.

    جميع مقاطع الفيديو مجانية للمشاهدة ، وقد يتم شراء بعضها كتنزيل.

  • 04 - كن أكثر يوغي

    كن أكثر يوغي

    يتوفر المزيد من Yogic على صفحات تحتوي على صفحات من مقاطع الفيديو يمكنك تصنيفها حسب النمط والمستوى والمدة والمعلم.

    ستحتاج إلى التسجيل في الموقع لتشغيل مقاطع الفيديو ، ولكن التسجيل مجاني وسهل.

    هناك عضوية متميزة متاحة للتكلفة الشهرية أو السنوية التي تسمح لك بتنزيل أي من مقاطع الفيديو وعدم عرض الإعلانات. هناك نسخة تجريبية مجانية إذا كنت ترغب في تجربتها.

  • 05 - يوجا التحميل

    تنزيل اليوجا

    يحتوي Yoga Download على أكثر من 100 مقطع فيديو مجاني يمكنك تضمينه في روتينك اليومي.

    استخدم الفلاتر لفرز مقاطع الفيديو حسب الأسلوب والمعلم والطول والمستوى والشدة والتركيز. يحتوي كل فيديو على علامات ذات صلة حتى تتمكن من العثور على مقاطع فيديو مماثلة ستعجبك.

    يمكنك إضافة مقاطع فيديو إلى قائمة مفضلة أو قائمة أمنيات أو تقويم.

    ستحتاج إلى التسجيل (مجاني) لتشغيل مقاطع فيديو اليوغا ، ولكن يمكنك معاينتها دون التسجيل أولاً. كما أنها تمنحك خيار تنزيل مقاطع فيديو فردية مقابل بضعة دولارات لكل منها.

  • 06 - مجلة يوجا

    مجلة اليوغا

    يحتوي موقع Yoga Journal على مجموعة رائعة من مقاطع الفيديو التي تتضمن مقاطع فيديو إرشادية ومقاطع فيديو مصنفة حسب المستوى أو الأسلوب وأشرطة فيديو حول الحياة والثقافة.

    تتراوح مدة مقاطع الفيديو من بضع دقائق إلى فصل كامل ، وهناك العديد من الأنواع المختلفة للمدرسين للاختيار من بينها.

    تتم إضافة مقاطع فيديو جديدة لليوجا بانتظام ، لذلك هناك دائمًا محتوى جديد لعرضه.

  • 07 - يوم

    أنت أنا

    لدى Yome مجموعة رائعة من مقاطع الفيديو التي تعتبر مثالية لممارسة منزلك. يمكنك الفرز حسب مستوى التدريب والطول والأسلوب والمعلم. يمكنك أيضًا ترتيب مقاطع الفيديو حسب أحدث وجهات المشاهدة وإبداءات الإعجاب.

    تعمل الرموز المحذوفة أسفل كل فيديو على تسهيل معرفة المدة التي يستغرقها الفيديو ومستوى المهارة المطلوبة وعدد المشاهدين الآخرين الذين يحبون الفيديو. تتيح لك العلامات استكشاف المزيد من مقاطع الفيديو مثل تلك التي تحبها.

    Yome لديها أيضا مقالات عن اليوغا وتحديد مواقع الاستوديو.