مساعدة للمتسوقين المعتاد
اعرف ما تملكه
خذ وقتًا لتنظيم ما تمتلكه من خلال المرور والتخلص من العناصر التي لم تعد ترتديها ، أو لم تعد كذلك ، أو كانت قديمة جدًا في عرضها ، أو - في حالة السلع القابلة للتلف - تلك التي انتهت صلاحيتها.
بمجرد تنظيم الأمور ، سيكون من الأسهل التحقق مما لديك بالفعل في المرة القادمة التي تعتقد أنك "بحاجة" إلى شيء ما. قد يكون لديك بالفعل ما تعتقد أنك بحاجة إلى شرائه ، لكنك ببساطة لا تستطيع تحديد موقعه.
تخلص من البلاستيك
اعتماد سياسة "النقد فقط" ، أو استخدام بطاقة الخصم الخاصة بك (بعد التخلص من حماية السحب على المكشوف) عند التسوق. تضيف بطاقات الائتمان إلى إغراء إنفاق أكثر مما تستطيع. أغلق البطاقات الائتمانية الخاصة بسلسة وسلسلة المتاجر الخاصة بك . إن عدم الحصول على القسائم في كشوف بطاقتك الائتمانية الشهرية سيساعد في تجنب إغراء التسوق.
تجنب التسوق عند الملل أو الاكتئاب
يمكن أن يؤدي ضرب المتاجر عند وجودك في مقالب أو مجرد الشعور بالملل إلى شراء المزيد من الأشياء التي لا تحتاج إليها. تحويل الطاقة غير المنفقة إلى شيء إيجابي ومتسامح ، مثل أخذ حمام طويل ، وتصفح المكتبة لكتاب جيد أو فيلم ، وممارسة ، أو دعوة صديق لأكثر من القهوة ومحادثة جيدة.
إذا وجدت أن لديك الكثير من الوقت على يديك ، حاول التطوع من أجل شيء يثير اهتمامك.
أحضر قائمة
سواء أكنت تذهب إلى محل البقالة أو المركز التجاري ، خذ الوقت الكافي لإعداد قائمة بالأشياء التي تحتاجها - وليس الأشياء التي تريدها. من المفيد إنشاء القائمة ، ثم تحريرها وإجراء قائمة ثانية.
بمجرد دخولك إلى المتاجر ، استمر في التركيز ولا تشتري سوى العناصر الموجودة في القائمة. ترى شيء آخر تعتقد أنك بحاجة؟ عد إلى المنزل ، تحقق من ما لديك ، وتأكد أنك بحاجة إليه. يمكنك دائما العودة في اليوم التالي لشرائه.
شاهد أين تتسوق
عندما حان الوقت للذهاب للتسوق البقالة ، انتقل إلى متجر البقالة. عند التسوق لشراء مواد البقالة في متاجر مثل Walmart و Target ومخازن المستودعات ، قد يكون إغراء إدخال عناصر غير مواد البقالة في سلة التسوق أمرًا كبيرًا بالنسبة للمتسوقين حتى لو كانوا مقتصدين. سوف تختفي أي وفورات ظننت بأنك ستحصل عليها بسرعة مع المواد غير الغذائية الأخرى التي ينتهي بك الأمر إلى شرائها.
تجنب التسوق مع Spendaholics أخرى
التسوق مع شخص لديه عادات سيئة في الإنفاق يؤثر على عادات التسوق الخاصة بك. يمكنك دائمًا القيام بشيء آخر مع ذلك الشخص الذي لا يتضمن إنفاق المال بتهور. بدلًا من ذلك ، تسوق مع صديق مقتصد ، وغالبًا ما يترك المتاجر خالية.
تذكر: أنت لا تحتاج إليها اليوم
إذا سمحت لنفسك الوقت للتفكير في مشترياتك ، فقد ينتهي بك الأمر إلى إدراك أن العناصر ليست ضرورية اليوم. عندما تطلب من أحد زملائك في المتجر وضع الأشياء في الانتظار ، أو تركها في المتجر حتى اليوم التالي ، قد تقرر أنها ليست عناصر تحتاج إلى الحصول عليها.
إسقاط منطق العودة
هل تعود في كثير من الأحيان إلى المنطق الذي "يمكنك دائمًا إعادته إليه؟" والحقيقة هي ، spendaholics تقريبا أبدا إعادة أي شيء يشترونه.
دفع فواتيرك قبل أن تتسوق
انت ذاهب الى المركز التجاري مع الاصدقاء؟ اسمح بالوقت مسبقًا لدفع فواتيرك ومراجعة حسابك الجاري وأرصدة بطاقات الائتمان الحالية. جرعة من الواقع قبل أن تصل إلى المتاجر سوف تساعد في الحد من الرغبة في إنفاق المال.
حدد الغرض
جزء من كسر عادة التسوق هو معرفة الغرض الذي ستقوم به. عندما ينتهي غرض ما تريد شراءه إلى وضع مبهم ، ضعه مرة أخرى. يمكنك دائمًا شرائه بمجرد معرفة سبب حاجتك إليه.
أمثلة على شراء عنصر لغرض ما:
- أنا بحاجة إلى هدية لحضور حفل زفاف وأنا أحضر الأسبوع المقبل.
- أحتاج إلى مجفف شعر جديد لأن أعمالي القديمة لم تعد تعمل.
- أحتاج إلى خبز كعكة عيد ميلاد لعيد ميلاد ابنتي في نهاية هذا الأسبوع.
أمثلة على شراء عنصر بدون غرض:
- قد أحتاج إلى استحمام الطفل الحاضر في العام المقبل ، وهذا الإطار هو لطيف جدا!
- أنا أحب لون هذا مجفف الشعر ، واحد لدي يبدو قديمة جدا.
- لدي بالفعل مزيج من الكعك ، لكن سأقوم بتحميله أكثر لأنهم معروضون للبيع.
جرب التسوق مثل الأشخاص الذين لا يحبون التسوق
الأشخاص الذين لا يستمتعون بالتسوق سيقودون إلى المتجر ، والذهاب إلى الداخل ، والحصول على العنصر الذي جاءوا منه ، والذهاب إلى إنهاء إجراءات المغادرة ، ودفع ثمن هذا البند ، والرحيل. ليس عليهم السير في كل ممر في المتجر. لا يتسوّقون ، يشترون. قد يكون مملاً ، لكنه يوفر المال.
الخط السفلي
الاستفادة من هذه النصائح لمنع الإسراف في الإنفاق والشعور بالذنب الذي يأتي معها يمكن أن يؤدي إلى إعادة المتعة الحقيقية لشراء شيء ما تحتاجه ويمكن أن يتحمله بدلا من شراء شيء ما تريده فقط ولا تستطيع تحمله.